Waarom Janna?
Omdat zij mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) laat zien hoe je op eigen kracht van je darmklachten afkomt door te leren luisteren naar je lichaam
Paradepaardje:
PDS Coaching
Typisch Janna:
HAARLEM mindfulness samenwonend met vriend en zijn dochter harp diëtist klimmen en hardlopen Yin-yoga snowboarden REIZEN zingen Motorrijden wandelen in de natuur
Kies je niche! Het is een strategie die je helpt om je te onderscheiden van al die anderen die min of meer hetzelfde aanbod hebben als jij. Janna Koopman leerde van haar business coach hoe belangrijk het is om eerst ‘meer’ te worden dan je concurrentie als je meer wilt verdienen. De beste manier om dat te doen is door te kiezen voor een specialisatie binnen je vakgebied en te zorgen dat je daar echt goed in wordt.
Janna: “Er zijn wel duizenden diëtisten in Nederland, dus er is veel concurrentie. Ik was dan wel een prima diëtist, maar ik had geen flauw idee hoe je jezelf goed op de markt neer kon zetten. Het viel daarom niet mee om met mijn diëtistenpraktijk een volwaardig inkomen te verdienen en ik had de eerste drie jaar als zelfstandige allerlei bijbaantjes om rond te komen. Totdat ik een business coach in de arm nam die mij met andere ogen naar mijn aanbod liet kijken: onderscheid je door je te specialiseren!”
Niche
“Een eye-opener: kiezen voor je niche! Dat was vrij makkelijk voor mij makkelijk. Ik heb van jongs af aan gevoelige darmen en inmiddels 11 jaar het Prikkelbare Darm Syndroom. Uit ervaring weet ik dat het heel lastig is om blijvend van je darmklachten af te komen. Het kostte mij acht jaar om er grip op te krijgen en dat terwijl ik diëtist ben! Bovendien kwam ik veel mensen tegen die, net zoals ik, al jaren PDS hadden en tevergeefs allerlei therapieën en onderzoeken hadden gedaan. Mijn missie werd daardoor steeds duidelijker: andere mensen met PDS laten zien welke stappen zij moeten nemen om net als ik darmklachtenvrij te worden. Reden genoeg dus om te besluiten mijzelf als Prikkelbare Darm Coach te profileren.”
Onderscheidend aanbod
“Er is voor PDS van alles te vinden. Je hebt bijvoorbeeld het FODMAP-dieet onder begeleiding van een diëtist, er is hypnotherapie, probiotica of vezelpreparaten. Maar het bestaande aanbod bestaat uit allemaal losse therapieën, er is geen geheel. Terwijl het voor iedereen met PDS een zoektocht is om er achter te komen wat wel en wat niet werkt voor hen werkt. Voor iedereen is dat namelijk anders en er zijn meerdere soorten therapieën nodig.”
“Zo onstond mijn idee om een integrale aanpak te ontwikkelen. Daarom heb ik het 12-weekse traject ‘je darmen de baas’ opgezet, met de BETER-methode, waarbij zowel bewustwording, eten, trainen, energie en rusten aan bod komen. Al deze onderdelen zijn van belang zijn om met PDS te leren leven. Ik laat mensen ervaren hoe je op eigen kracht van je darmklachten afkomt door te leren luisteren naar je lichaam. Mijn methode is uniek; tot nu toe ben ik nog niemand anders tegengekomen met zo’n volledige aanpak.”
Ondernemen op mijn manier
“Je moet veel tijd en energie investeren in je onderneming om ervan te kunnen leven. Naïef als ik was, dacht ik dat ik er met alle goed bedoelde adviezen vanuit mijn omgeving wel zou komen. Een dagdeel huren bij een huisarts zou vast voldoende zijn. Gelukkig heeft mijn coach me geleerd hoe ik erl moet ondernemen, op een manier die bij mij past. Ik werk nu volgens mijn eigen visie, mijn eigen voorwaarden en dat voelt heel goed en vertrouwd. ”
Dreams come true
“Vroeger droomde ik altijd van een bloeiende diëtistenpraktijk met fantastische resultaten, ik wilde schrijfster worden en journalist. Inmiddels kan ik zeggen dat die dromen bijna allemaal zijn uitgekomen. De resultaten binnen mijn praktijk zijn er zeker. Sinds een aantal weken creëer ik mijn eigen nieuws via Facebook Live trainingen waarin ik mijn visie deel. Ik geef lezingen en masterclasses. Ik blog voor het online vrouwen magazine ‘live with joy’ en voor mijn eigen website. Ik schrijf artikelen voor het blad ‘Prikkels’ van de Prikkelbare Darm Syndroom Belangenvereniging over diëten en kruiden bij PDS. Inmiddels ben ik ook bezig met mijn eerste boek over ‘reizen met PDS’. En binnenkort ga ik op verzoek van een darmkliniek de eerste diëtist opleiden tot PDS-coach.”
Ongekende mogelijkheden
“Kijkend naar mezelf, ben ik dankzij mijn coach van een ‘duizend-in-een-dozijn’ diëtist gegroeid naar een PDS-expert op landelijk niveau. In het begin bood ik uitsluitend 1-op-1 trajecten aan. Nu inspireer ik mijn doelgroep elke dag en omdat ik steeds meer online doe, kan ik duizenden mensen bereiken. Hoe gaaf is dat! Er is echt zoveel meer mogelijk dan je denkt! Dat zie ik ook bij mijn cliënten. Vaak hebben ze de moed al opgegeven als ze bij mij aankloppen, maar binnen 12 weken hebben ze weer het heft in eigen handen. Ze gaan als het ware op ontdekkingsreis en leren weer naar hun lichaam te luisteren. En vaak voeden ze tegelijkertijd hun omgeving op. Het voelt heel krachtig om aan anderen het licht te laten zien en via hen ook weer anderen te inspireren.”
Gouden tip!
“Start met je waarom! Formuleer waarom je je onderneming wilt starten en blijf daarop doorvragen. Wat is de reden dat je doet wat je doet? Want door middel van je waarom, kom je achter het gevoel, de emotie, die daarbij hoort. Mensen zien de glinstering in je ogen als je erover vertelt. Daarmee inspireer je anderen en groeit je bedrijf. Simpelweg omdat ze jouw idee, jouw visie, gaaf vinden en het er met anderen over hebben.”
Drie cadeautjes voor jou van Janna!
Je kent het vast wel. Je wilt graag aan de slag met je onderneming, maar door je gepieker kun je je er niet toe zetten. Daarom heb ik speciaal voor jou de Loslaat Ballon meditatie! Je leert hoe je negatieve energie los kunt laten, zodat je daarna met frisse moed verder kunt. Je kunt de meditatie hier gratis downloaden.
Heb je vaak last van je buik en wil je daar meer grip op krijgen? Download dan hier gratis het uitgebreide ebook “Direct meer grip op je darmklachten”.
Heb je ook het Prikkelbare Darm Syndroom en ben je opzoek naar een oplossing die je wel helpt? Doe dan mee met de PDS Live Show op donderdag om 14.00 uur (wekelijks). Je kunt meedoen door je aan te melden als lid van de Facebookgroep Mooi leven met PDS.